システム手帳リフィルのダウンロード
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システム手帳職人で使える、市販にはないオリジナリティあふれるアイディアリフィルをシーン毎にご紹介します。ダウンロードしてご利用ください。 |
＊＊ 「システム手帳職人」販売・サポート終了のお知らせ ＊＊
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健康管理の第一歩は、まずはご自分のからだの状態をしっかり把握することだと思います。身長、体重、血圧、体脂肪などは今はご家庭でも簡単に計ることができるようになりました。また、食事の管理も大切な健康管理の一つです。食生活をチェックする習慣をつけると理想的です。特にリフィルスタイルに来てくださる方の多くは、30歳〜50歳のバリバリお仕事をこなしている世代の方が中心です。体調を崩してしまうと大変です。
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ダウンロードについて |
今まであまり健康管理の習慣のない方は、
今回ご紹介しているような リフィルを使ってみてはいかがでしょうか？ご自分のシステム手帳に健康管理のページを作っておけば、いつでもメモしたり、チェックしたりできます。こまめに見ることでご自分の健康への興味も増すでしょうし、習慣にもしやすいと思います。さっそく今日から実行してみましょう。
