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システム手帳リフィルのダウンロード

リフィルにこだわる
システム手帳職人ver4.0

システム手帳職人で使える、市販にはないオリジナリティあふれるアイディアリフィルをシーン毎にご紹介します。ダウンロードしてご利用ください。

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毎日の健康管理は欠かさずに

 健康管理の第一歩は、まずはご自分のからだの状態をしっかり把握することだと思います。身長、体重、血圧、体脂肪などは今はご家庭でも簡単に計ることができるようになりました。また、食事の管理も大切な健康管理の一つです。食生活をチェックする習慣をつけると理想的です。特にリフィルスタイルに来てくださる方の多くは、30歳〜50歳のバリバリお仕事をこなしている世代の方が中心です。体調を崩してしまうと大変です。

写真:リフィル 今まであまり健康管理の習慣のない方は、 今回ご紹介しているような リフィルを使ってみてはいかがでしょうか?ご自分のシステム手帳に健康管理のページを作っておけば、いつでもメモしたり、チェックしたりできます。こまめに見ることでご自分の健康への興味も増すでしょうし、習慣にもしやすいと思います。さっそく今日から実行してみましょう。

メニュー
毎日の健康管理は欠かさずに
家計簿つけてますか?
あると便利な生活情報 (2017年版) NEW!
いい汗かいてますか?
結婚が決まったら
赤ちゃんが生まれたら
イメージ:リフィル

リフィルセット内容
・栄養バランスチェック(※A5サイズ未収録)
・血圧測定記録表

ダウンロード
  Windows
A5サイズ Home01A.zip
(104KB)
聖書サイズ Home01B.zip
(124KB)
ポケットサイズ Home01P.zip
(124KB)
ご利用方法

システム手帳職人 Ver4.0 対応ソフト
 このデータをご利用いただくためには下記のソフトウェアが必要です。
システム手帳職人 Ver4.0 for Windows


ダウンロードについて
 ダウンロードを行うには、上記リンクをクリックするか、マウスの右クリックで表示されるメニューから「対象をファイルに保存」を選んで、マイドキュメント、デスクトップ等に保存してください。ファイルはZIP圧縮されていますので、解凍してご利用ください。